Le MMA (Mixed Martial Arts) est un sport de combat complet qui cartonne en Amérique et qui se révèle de plus en plus populaire en France comme dans le reste du monde. Cette discipline pour les garçons ET pour les filles possède la particularité de rassembler des techniques de nombreux autres arts martiaux tel que le jiu-jitsu brésilien, la boxe, le judo, le karaté, le muay thaï… Au lycée Bossuet Benjamin Boinet, professeur de judo, donne des cours d’arts martiaux mixtes aux lycéens intéressés de près ou de loin par cette discipline tous les mercredis de 14h30 à 16h30.  

Après l’échauffement les pratiquants s’entrainent avec des mannequins et d’autres matériels d’entrainement. Ils travaillent sur des enchainements de boxe et des techniques de lutte. Ces exercices s’avèrent être aussi ludiques qu’énergiques. Par la suite ils s’entrainent avec un réel partenaire sur l’une des trois phases du MMA que sont le combat debout, le combat au corps à corps et le combat au sol. Bien sûr ces ateliers se font dans le respect des règles et de l’autre car même si le risque de blessures y est présent il s’agit avant tout d’une activité extra-scolaire. Quoi qu’il en soit ces cours sont gratuit, sans engagement et ouvert à tous les lycéens.  

Donc si les arts martiaux vous intéressent de près ou de loin, n’hésitez pas et soyez présent au prochain cours ! 

Zyad F., 1ère